Over mij

Hoe ik IFS ontdekte

Ik ontdekte IFS in een uitgebreide kennismakingstraining van Viram Verberk en Marie le Mahieu in Utrecht. Eigenlijk ging ik erheen om mezelf en anderen beter te begrijpen en zo een betere docent, regisseur, interviewer en schrijver te worden. Ik was nieuwsgierig geworden door de inleidende tekst van de training, waarin ik zoveel herkende over niet eerder begrepen en moeizame dynamieken in mijn eigen innerlijke wereld.

Zoals menig IFS-er (waaronder velen komend uit de reguliere geestelijke gezondheidszorg of andere therapeutische stromingen) werd ook ik instant verliefd op het levensveranderende uitgangspunt ‘alle delen zijn welkom en waardevol’. Na diverse ervaringen met andere therapieën, zowel bij mezelf als bij naasten, waarvan sommige uiterst helpend en andere ronduit pijnlijk, viel ook ik als een blok voor deze compassievolle en uiterst zorgvuldige methode,

Voor het eerst ‘maakte het sense’

Met IFS ging er een wereld open. Nog nooit voelde ik me zo werkelijk welkom met alles wat er in mij voelbaar is. In de veiligheid en zorgvuldigheid van IFS heb ik voor het eerst heel diep kunnen voelen in alle laagjes, in alle delen van mijn systeem en in hun onderlinge dynamieken. Voor het eerst ‘maakte het sense’. Ik ging eindelijk mijn eigen innerlijke verscheurdheid begrijpen, mijn beschermend systeem en dat wat er beschermd wordt. Er kwam op een diepere laag heling en transformatie, meer innerlijke rust, helderheid en lichtheid en daardoor het vermogen evenwichtige keuzes te maken en me meer ontspannen te verhouden tot de wereld om me heen. Een ongoing proces van heling en ontvouwing.

Roeping

Ik voel het als een roeping deze bijzondere therapievorm in Nederland aan te kunnen bieden aan mensen die er net zoals ik baat bij kunnen hebben. Van kinds af aan heb ik mensen op mijn pad die het moeilijk hebben willen helpen: mijn naasten, toevallige ontmoetingen, studenten. Door te luisteren, met raad en daad, met doorverwijzing naar bronnen die ik zelf op zoek naar heling vond. Met IFS heb ik eindelijk een methode gevonden die naadloos bij me past en waar ik in geloof, ervarend wat het mij, mijn collega’s en onze cliënten brengt.

Als therapeut ben ik aanwezig met openheid, geduld, oordeelloosheid en compassie. Ik ben betrokken beschikbaar voor de mensen die ik ondersteun. Ik ben als gids en getuige aanwezig bij mijn cliënten, die hun innerlijke wereld steeds beter leren kennen, begrijpen en heling brengen waar nodig, vanuit de wijsheid van hun diepste essentie. Zo dicht bij mensen mogen zijn en ze zien groeien en thuiskomen bij zichzelf is een groot privilege.

Mijn IFS pad

Sinds november 2022 begeleid ik cliënten in mijn eigen praktijk als IFS therapeut. Ik assisteerde meerdere ISIL groepen van het Centrum voor Realisatie in Utrecht. Ik kreeg supervisie van Viram Verberk, Vinciane van Outryve, Axel de Louise, vanaf 2023 is Christine Mesnier mijn supervisor. IFS therapie leer je ook in de praktijk, als cliënt. Dat was ik bij Viram Verberk, Anne Langedijk, Adeline Cirade (FR) en sinds 2024 bij Patricia Peguy (FR). Bij hen deed en doe ik in alle veiligheid ervaring op met verschillende stijlen van werken. Ik heb regelmatig intervisie-overleg en maak deel uit van het Nederlandse IFS veld.

"We walk each other home."

Mijn IFS opleidingen

2021:

ISIL (Innerlijke Stemmen Innerlijke Leiding) deel 1 en 2 - Viram Verberk en Marie le Mahieu, Centrum voor Realisatie, Utrecht

2022:

Level 1 - Einat Bronstein, Parijs
Module d’integration general de IFS (IFS integratie module) - Vinciane van Outryve, Parijs
Posture de l’accompagnant (de houding van de begeleider) - Axel de Louise, online via IFS Association France
Transfer, contre-transfer, l’aspect relationnel en IFS (overdracht, tegenoverdracht, het relationele aspect van IFS) - Axel de Louise, online via IFS Association France

2023:

ISIL (Innerlijke Stemmen Innerlijke Leiding) Verdieping - Viram Verberk en Marie le Mahieu, Centrum voor Realisatie, Utrecht
Level 2 Deepning and expanding - Einat Bronstein, Parijs
Rouw - Vinciane van Outryve, Bourgogne

2024:

Cartographie Emotionelle (Emotional Mapping) - Nandine Faingold, Parijs
Level 2 Shame, Anxiety and Depression - Ann Sinko, online vanuit IFS Spanje
Level 2 Addictions and Eatingdisorders - Cece Sykes, Bristol
Focus sur le Systeme du Therapeute (Focus op het systeem van de therapeut) - Einat Bronstein, Bourgogne
Trauma and Neuroscience - Frank Anderson, Parijs
Seksualiteit vanuit IFS perspectief/introductie IFIO (relatietherapie) - Nancy Wonder, Groesbeek (assistentie)

2025:

Level 2 IFIO (IFS relatietherapie) - Ann Drouilhet en Larry Rosenberg, Parijs
Level 3 - Einat Bronstein, Reims

Compassion • Curiosity • Courage • Clarity • Creativity • Connection • Confidence • Calme • Choice

Andere bronnen van wijsheid, heling en groei

Ik ben sinds 2009 student van het Centrum voor Tantra en sinds 2020 student van DHNL Diamond Approach/Ridhwan (A.H. Almaas). Dit zijn spirituele paden die me heling, verbinding en verdieping brachten en brengen. De visies van deze scholen en IFS hebben grote overlap, en zijn op een elkaar versterkende manier aanvullend. De kernbeoefening van deze drie stromingen is voor mij aanwezig zijn bij wat er is. Wat gebeurt er als je dat toelaat en waar laat zijn? Ik deed en doe dit innerlijk werk grotendeels samen met mijn partner, een grote rijkdom om vanuit waarheid en gevoeligheid te kunnen verbinden, samen te verdiepen en getuige te zijn van elkaars heling en groei.

Eerder in mijn leven had ik veel steun aan weekenden van Boswijk Instituut docenten/therapeuten Eveline Mientjes en Francis Bouwman, ik kwam er in contact met mijn lijf, mijn hart, mijn verlangens, blokkades en mijn onverwerkte pijn. Dromenwerk verdiepte mijn verbinding met mijn innerlijke wereld en haar symboliek. Biografische therapie gaf me een doorvoeld overzicht van mijn levensverhaal, de zich herhalende patronen, de rijkdom en het gemis. Griot wijze Sotegui Kouyate zag mij in een tijd van diepe rouw en heelde me met zijn verhalen en aanwezigheid. De haptonomische sessies van Emma van Santen hielpen me in mijn burn-out opnieuw verbinden met mijn lijf, zij gaf me vertrouwen in mijn eigen wijsheid.

Reizen met plantmedicijnen brachten me diep naar binnen, in contact met andere lagen dan alleen de alledaags materiële. Een training bij Topstate bracht me kennis over energiemanagement vanuit neuroscience en NLP. Moeder zijn van drie nu jongvolwassen kinderen was en is naast een bron van vreugde ook een grote levensschool. Ik heb het geluk gehad gidsen in allerlei gedaanten op mijn pad te krijgen. Ik dank al mijn leraren.

Al mijn struggles in het leven, alle moeilijkheden op mijn pad hebben bijgedragen aan mijn menswording en aan de reikwijdte van mijn therapeutschap: mijn kleine en grote trauma’s, mijn hechtingspijn, mijn gebroken harten, mijn scheiding en alleenstaand moederschap, tropenjaren, financiële krapte, mijn depressie en burn-out, mijn rouw, ziekte van naasten, mijn zoektochten en mijn zijnsvragen. Ze brachten me mildheid, betrokkenheid en compassie. Ik kan me verbinden met wat Bessel van der Kolk de ‘wounded healer’ noemt. Pijn is getransformeerd tot hulpbron en kan nu anderen dienen in hun heling: ‘We walk each other home’.

Al mijn persoonlijk werk in vele groepen, waarin ik niet alleen mijn eigen pad liep maar ook getuige was van de diepgaande processen van vele anderen, geeft een stevige bedding aan mijn werk als IFS therapeut. Het geeft me moed en vertrouwen op het pad van heling en groei.

Van theatermaker tot IFS therapeut

Na de Havo volgde ik twee theateropleidingen: École International de Théâtre Lassaad in Brussel en de Academie voor Drama in Eindhoven, waar ik afstudeerde als actrice en docent drama. Ook dit waren verkenningen in menselijke systemen en verhalen, pogingen om me te verhouden tot dit wonderbaarlijke menselijk bestaan op aarde. Na mijn theateropleidingen volgde ik allerlei trainingen op het gebied van theater, cabaret, clownerie, vertellen, (lied)tekstschrijven, film, beweging, dans, zang, tekenen, filosofie, pedagogiek en sociocratische besluitvorming. Ik hou van een leven lang leren.

Mijn ervaring met het werken met persoonlijke verhalen en het begeleiden van talloze individuele- en groepsprocessen als docent, regisseur, interviewer en schrijver dragen bij aan mijn werk als IFS therapeut, waarbij veilig en afgestemd aanwezig zijn, openminded luisteren, zorgvuldig formuleren, creativiteit en flexibiliteit waardevolle kwaliteiten zijn.

EN/EN

Als het angstige, verdrietige, boze of teruggetrokken kind heelt kan het speelse, creatieve kind verschijnen en expressie geven aan z’n vitaliteit, talenten en verhalen, in al z’n eigenheid. Ik verbind me graag met mensen en hun verhalen, met hun kwetsbaarheid en kwaliteiten, zowel in de diepte van de heling als in de volte van het verschijnen.

Naast mijn praktijk als IFS therapeut werk ik als docent drama/ regisseur/ schrijver/ interviewer/ dagvoorzitter/ debatleider. Dat doe ik met hoofd, hart en humor. Contact, veiligheid en plezier zijn voorwaarde. Authentiek verschijnen het resultaat. Hier kun je er meer over lezen.